<   2005年 05月 ( 2 )   > この月の画像一覧

第五回 作って食べよ、

 健康だとゴハンが美味しい。この場合の健康とは肉体的にも精神的にも、である。ゴハンが美味しく食べられなくなったら、かなりの危険信号。毎回のゴハンが楽しみでなくてはならない。一時期、満腹中枢が壊れているのではないかと言われるくらい、いつも何か食べたい!と感じていた頃があったのだが、それだと行き過ぎ。食べ過ぎると健康でなくなる。
 さらに、自分で料理をするようになると、ゴハンの楽しみが増す。食べる楽しみに、作る楽しみが加わる。弊害もあって、いままで気にせず食べていた外食のいくつかが食べられなくなる。この料理はさすがにないでしょ~、もっときちんと作ろうよ~、と厨房の中に訴えたくなることが増える。ある意味、お金を出して食べる価値のない料理を正しく取捨選択できるようになったということで喜ばしいのだけれど、とりあえずお腹を満たして・・・という気軽な気分で外食が出来なくなってしまうので、わりと空腹のまま家までたどり着くことが多くなる。そういう状況でつくる自分の料理は極めて美味。有り合わせでまかなう質素なものが多くなるのだが、そこがいい。
 自分で作る料理を自我自賛しているうちに、他人にも食べてほしくなる。まずは身近な家族から。そこでの評価が確立されると、次は身近な友人たちへ。今のところ、その辺までの評価は確立しつつあるので、さらにその次は見知らぬ他人か・・・知らない他人に食べてもらう勇気は、正直まだない・・・。

d0027035_019385.jpg

[PR]
by ikanika | 2005-05-18 00:22 | Comments(0)

第四回 寝ましょうよ。

 最近、周りの人間から、よく眠れないとか、弱い睡眠薬を常用しているとかいう話を頻繁に耳にするようになった。そういう世代なのか、あるいは時代なのか・・・。理由はひとそれぞれで、一概に原因を究明して解決策を提案するということは不可能なので、ふんふんと話を聞いて、大変だねぇ、とか言ってみるしかない。当の自分は、よく眠れるから・・・。たまには寝つきが悪い日があるにはあるが、問題視するほどのことはない。
 人生の三分の一近くは寝ているわけなので、そこには常に趣きをおいて、眠ることの重要性を認識して生活すべきなのだ。まずは清潔な布団と広い寝室は確保したい。それから時間も。ほとんど寝ないで仕事をしている人を見ると、よくできるなぁ、と感心してしまうと同時に、自分には真似できないと後ずさりをする感じだ。確かに、若い頃は、朝まで遊んだり、徹夜仕事に達成感を見出したりした時期もあったが、そういう感覚は、今は全くない。まずは寝る、寝る時間を確保する。充分な睡眠をとった上で、何をするか考える、睡眠を犠牲にした生活はできるだけお断りしたい。
 毎日心地よい眠りが訪れてくれることに感謝をして、今日もベッドに滑り込む。眠れない友人たちよ、悪いが先に寝るよ。Zzzzz・・・・・

d0027035_22454856.jpg

[PR]
by ikanika | 2005-05-09 22:46 | Comments(0)


cafeイカニカ コラム


by cafeikanika

プロフィールを見る
画像一覧
更新通知を受け取る

カテゴリ

全体
未分類

以前の記事

2018年 12月
2018年 08月
2018年 06月
2018年 04月
2018年 03月
2017年 09月
2017年 08月
2017年 07月
2017年 06月
2017年 05月
2017年 04月
2017年 01月
2016年 10月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
2016年 02月
2016年 01月
2015年 11月
2015年 09月
2015年 07月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 01月
2014年 11月
2014年 09月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 02月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 08月
2010年 06月
2010年 04月
2010年 01月
2009年 07月
2009年 06月
2009年 05月
2009年 03月
2009年 02月
2009年 01月
2008年 12月
2008年 11月
2008年 10月
2008年 09月
2008年 07月
2008年 06月
2008年 05月
2008年 04月
2008年 03月
2008年 02月
2008年 01月
2007年 12月
2007年 11月
2007年 10月
2007年 09月
2007年 07月
2007年 05月
2007年 04月
2007年 02月
2006年 11月
2006年 10月
2006年 09月
2006年 07月
2006年 05月
2006年 02月
2005年 12月
2005年 10月
2005年 07月
2005年 06月
2005年 05月
2005年 04月

記事ランキング

画像一覧